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다이어트 방법

썬민다이어트 CLA 가르시니아 썬으로 체지방 감소를 책임집니다~~ 다이어트가 둥이맘에게 필요하다고 느꼈을때는 이미 살이 많이 불어나 있었던 내몸을 보고 난후입니다... 여자들의 고민거리중 하나가 다이어트입니다... 먹는양은 항상 많은데... 운동도 하지않고 먹고 자는통에 늘어난 뱃살과 허리살... 또 출산으로 인해 빠지지 않는 살들까지 포함을 하면... 둥이맘은 항시 고민거리인데..... 썬민 다이어트 CLA 가르시니아 씬을 만나보게 되었네요... 제게 이런 건강기능식품이 맞겠나 싶어 한참을 망설였지만.... 다이어트에 조금이나마 도움이 된다면 뭐든 해보기로 했습니다... 과체중인 성인의 체지방 감소에 도움을 줄수 있는 썬민 다이어트 CLA 섭취대상은요... 1. 체지방증가를 고민하시는분 2. 탄수화물 섭취가 많으신 분 3.잦은 회식과 간식,늦은 저녁으로 뱃살이 걱정되.. 더보기
밥다이어트의 효과?? 정말일까?? Korean Rice by stuckinseoul 얼마전 kbs뉴스타임에서 밥다이어트에 대해 소개를 해줬다.. 사실 다이어트에 관심이 많은 사람중에 한사람으로 귀가 솔낏해졌다... 정말 밥으로 다이어트가 될까?? 의문도 생기고.. 믿음도 생기고 ... 나도 도전해봐야 겠다는 생각은 했는데... ^^ 거기 나온 내용은 대충이러했다... 아침저녁으로 운동을 많이 하고 식사량을 줄이고 굶기까지도 하지만 좀처럼 줄어들지 않는 몸무게... 하는 어떤 사람은 밥은 굶지 않고 한가지 음식을 먹는다... 식사량을 줄이고 운동을 많이한다... 그치만.. 조금만 맘을 놓아버리는 순간.. 요요현상이 오면서 또 다이어트에 혼란에 빠져버린다... 너무 공감가는 내용이었다... 밥다이어트... 그럼 어떻게 해야 하는가?? * 하.. 더보기

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